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作者為作家林志玲在春晚的表演，得到滿堂彩之後，一位叫「凡凡不會翻水水」的網友，在微博爆料，自己是林志玲春晚表演的替身，並且PO出多張照片，證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身，很榮幸，林志玲姊姊的水下表演，大部分都是由她這個替身來完成，至於林志玲本人，則是在所有舞蹈演員排練的最後一天，才姍姍來遲，第一次見面，就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢？推想原因可能有兩個，一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸，不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要，認為「綻放」這段表演大成功，觀眾的目光跟掌聲，不應該只放在林志玲，她雖然是替身，卻是真正有實力的人，也該沾點光，得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤，讓她不會因為這篇文翻紅，更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲，除了她的表演精彩以外，更重要的是，她是林志玲！其他人跳水跳的再好，都沒用，因為都不是林志玲，這場表演的賣點就是林志玲，水上芭蕾跟跳水當然很好看，但因為是林志玲來跳，所以才能光芒萬丈，吸引大家的目光，這跳水由凡凡來跳，或者我來跳，都得不到這樣的報導與掌聲，是林志玲加持了這段表演，而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給，你拿了錢轉身爆料，這樣的人品以後誰敢用你，這個爆料登上了所有媒體，主因不是不是文筆好，還是因為你提到了林志玲，林志玲不會因為你的爆料而損傷，你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中，凡凡肯定林志玲很敬業，最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說，替身凡凡當然覺得太不應該，但凡凡可能沒想過，也許主辦單位發給林志玲到場的時間，大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想，就算到場時間都一樣，她是林志玲啊，當你夠大牌，世界就會替你量身打造遊戲規則，當你是小咖，你就要配合別人的遊戲規則，可見凡凡太年輕，太小咖，還不懂這世界運作的道理。最後想跟說，PO文攻擊林志玲，不會變成林志玲，如果這篇PO文不去傷害林志玲，只有肯定與祝福，文章也會爆紅，且未來大家會更喜歡聘僱凡凡，因為你有好人品，讚美別人如送花，芬芳了別人，自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

韓國影后金惠秀今（10日）遭爆媽媽在外積欠高達13億韓元（約台幣3700萬元）未還，對象包含現任國會議員，受害者表示，因為相信她是名人母親才放心借錢，沒想到至今仍不肯還錢，只好跟記者爆料此事，但金惠秀透過律師表示，早在2012年就與母親斷聯，對她的所作所為全不知情，希望外界勿惡意留言影響名譽，否則將提告。根據韓媒報導，金惠秀被媽媽當成借錢的工具，在外假借女兒名義到處欠錢，金額前後總計高達13億韓元，但至今一毛未還，債主紛紛表示，看在她是名人的媽媽才放心借錢，沒想到不見她有還錢打算，才決定向媒體披露，雖然母親欠錢與金惠秀無關，但因為她是知名藝人，所以鬧得沸沸揚揚。金惠秀透過律師表示，因為自家醜聞害各位擔心感到抱歉，但透露媽媽10年前就有金錢糾紛，2012年又欠下龐大債務，當年2人關係因此決裂而斷聯，自己已有8年未跟母親聯絡，所以對於她在外的行為全不知情，自己更不可能從中獲得利益，盼外界別把她們聯想在一起，若有毀損名譽或惡意的留言，將會採取法律途徑解決。網友對於金惠秀媽媽的行為感到憤怒，認為自己欠的債務不應該叫女兒承擔，也希望債主找對人，不應該跟金惠秀討錢，也盼金媽別再毀了女兒星途。更多 NOWnews 今日新聞報導 頑童單飛狂合體 自爆都是「為了錢」 男星Line約炮粉絲：妳屁股好ㄉㄨㄞ 省錢到機場公園車震 27歲女神產後速變瘦 賺奶粉錢卻受傷

懲罰會帶來的問題爸媽或家長們可能很有經驗，當孩子考不好、或是懶散不願意學習的時候，如果懲罰孩子，像是打他、罵他，當下孩子或許去做該做的事情，但之後會更排斥這類的學習，其實原因是出在「杏仁核」。杏仁核是大腦中的情緒中心，它可以記住過去經驗的結果，並做出判斷跟分析，讓我們在面對事情的時候，不是用理智，而是用「情緒」直接做出反應，這些情緒可以稱為「生存直覺」；而這種情緒最直接的是生氣、害怕、難過等負面情緒，所以一旦又體會到了負面情緒，杏仁核就會很自然的有逃避、攻擊的反應。所以當孩子因為不學習而被懲罰的時候，孩子自然會產生生氣、難過等負面情緒，同時會將「學習」跟這些負面情緒聯想在一起，下次又要面對學習的時候，就會想要逃跑、或是反抗；如果再繼續被罵、被打，對於學習的動機就會慢慢消失了。獎勵帶來的問題而大腦除了有這條負面的情緒通道，當然也有「獎勵通道」，多巴胺、腦內啡就是開啟通道的激素，當我們受到稱讚、拿到想要的東西，或是吃甜食的時候就會刺激這些激素分泌，讓大腦感覺愉悅，鼓勵我們下次再繼續這樣做。所以適度的稱讚，對於孩子把「開心」等正向情緒，跟學習聯想在一起，的確是有幫助的，但大腦的這個獎勵刺激也會「彈性疲乏」，過度的刺激只會讓內在的動機越來越薄弱。事實上，人類在演化的時候，為了能不斷進步，「學習」、「好奇心」本身就會刺激大腦產生愉悅感，所以過多的稱讚、甚至買高級獎品、給孩子獎學金，都會佔掉這條「獎勵通道」；偶而這樣做，可以稍微增強孩子學習的動力，但如果太常這樣做，孩子就會為了得到獎品而學習，反而失去天生就有的學習動機。更好的作法其實我們應該要相信孩子會對「學習」是有一定動力的，家長該做的，是了解孩子在學習上遇到的困難、挫折，減少孩子負面情緒跟學習連在一起的機會。比如閱讀能力、計算能力、專注能力有困難，可能要找到這是生理上的問題（例如過動症、閱讀障礙等），或是跟同儕間、老師的相處是不是有問題，或是孩子本身的能力沒有跟上而導致。所以家長要常常跟孩子聊天，了解孩子的學習方式、在學校的狀況，才能幫助孩子改善或是進步。比如孩子是一個喜歡討論的人，或許可以讓孩子參加讀書會，跟其他同年齡的人一起針對某些題目討論；如果孩子是比較文靜、喜歡默默看書的人，可以拿不同類型的書給孩子看，並鼓勵他寫下自己的想法，做歸納整理。但最重要的，還是要給孩子「愛」與「支持」，讓孩子感覺你跟他站在同一陣線，隨時詢問孩子的意見，並保留能彈性、開放討論的空間，不要什麼都讓父母來決定，但遇到困難，父母可以跟孩子一起解決問題。在不斷的自我學習、挑戰困難得到的成就感，而且沒有父母的負面評價或指責，孩子一定可以慢慢找回自己的學習動機。更多Heho健康網文章別人講一句話就生氣大爆炸？你可能被杏仁核綁架了！上課不專心不是懶惰 嚴格教導對ADHD孩子會有反效果文／盧映慈 圖／何宜庭

臺南市議員10日召開記者會關心校園性平案件，教育局主秘蔣銘娟與會說明，強調教育局絕不迴避責任，均依照性平法規範調查，除嚴懲行為人，情節嚴重調查屬實者即予解聘，並通報全國不適任教育人員資訊網，教育局也召集跨局處會會議專案研商，籌組調查小組查處行政人員違失責任，相關人員若有疏失，定會嚴懲，絕不包庇，追溯期也沒有上限。教育局也開放申訴專線及信箱，提供被害人求助、檢舉指認，並提供輔導支持與心理復健等服務，包括性平、反霸凌、不當管教申訴專線:06-2959023(愛.救我.救你.愛生）及「我幫您信箱」:help580@tn.edu.tw。教育局鄭新輝表示，除現有機制，也制定策進作為，修訂性平事件SOP，如學校通報師對生案件，應立即於3日內召開性平會並啟動調查程序，一旦查證屬實立即嚴懲相關人員；除現行電腦系統列管外，每二週專案列管師對生案件處理進度，掌握案件處理時效。為避免再有類似事件發生，教育局已要求各校落實性侵害、性騷擾及性霸凌案例教學，強化學生自我保護及求助管道知能、落實教師通報義務及提升性平事件敏感度，持續強化教師專業倫理及掌握相處分際，並要求學校落實巡堂機制、教室保持通風明亮不得隨意掩蔽門窗、下班或假日到校辦公應落實登記制度、建立班級隨機抽問機制了解學生是否遭遇性平事件等，務必讓此不幸事件不再發生。

文／前台大醫院北護分院復健科小兒職能治療師黃彥鈞在地球的面前，每個人都很渺小；但是愛地球這件事，我們並不渺小。孩子是未來的樹苗，而爸媽是灌溉的園丁，透過親子溝通，讓孩子對周遭環境有更多的思考，也讓他們懂得愛護環境的重要。「我們只有一個地球」的標語儼然耳熟能詳，雖然環境保護的意識，在有心人力的推動下，至今已提升不少，但我們所做的事，真的是愛地球嗎？爸媽應以身作則帶孩子做環保爸媽們不妨重新檢視一下自己的觀念是否足夠和正確，環保意識必須及早開始培養，孩子雖有自己的想法，但最後行為的表現仍舊與教養高度相關，因此爸媽要好好地教導孩子正確的概念，並讓他們多練習，未來孩子就會自動自發地愛護環境。相反地，若大人在外沒有做好示範，在家裡卻要求孩子整潔，豈不是很矛盾嗎？引領孩子一起思考周遭環境的問題這裡有個狀況題，讓爸媽帶著孩子一起思考：走在路上，小孩手裡拿著擦完鼻涕的衛生紙，不小心鬆手掉到地上了，這時候，您會怎麼做呢？請孩子撿起來嗎？（地上很髒喔）他要撿的話，您會阻止嗎？還是掉了就算了？什麼都不說，就自己撿起來嗎？假裝沒看到嗎？還有哪些做法呢？各自會有什麼結果呢？怎麼做會是最好呢？也記得問問孩子的想法。愛地球的方式有很多種，姑且不談主動清理公共場所，先想一想如何從自己做起？一瞬間的念頭就很具代表性。應該要教導孩子努力養成「自己用過的垃圾要好好處理」，不能置之不理、嫌麻煩就不做或是亂做一通，不只是這件事，生活中有很多選擇都是一念之間，可以瞭解孩子的想法，以及他們到底思考了多少，順便練習停下來、想一想，不總是衝動行事或不假思索，常常如此便能讓大腦中負責決策、理性思考與情緒管理的前額葉，更加成熟及活化。爸媽們可以順便再告訴孩子：自己一個小小的決定會對世界造成很大的影響，像是垃圾被風吹到路邊的話，被小鳥或小狗吃進去，牠們可能會肚子痛或死掉；垃圾在土裡面很久都不會消失，有的垃圾會變成蚊子、小蟲和細菌的家；沒有正確分類的話，垃圾會被送錯地方處理，反而造成更多汙染等。不論是外面或家裡，都應該好好維護環境清潔，才會健康舒適。當孩子觀念正確、主動整理垃圾時，更是要多多鼓勵他們，之後再慢慢教導其他保護環境的方式。讓孩子成為愛地球的種子來影響別人環保概念並非人人皆有，無法要求所有的人都如此這般行動，孩子也可能會看到和自己觀念不同的人，此時便可進行機會教育，告訴他們：雖然必須愛護地球，但每個人想法和決定都不一樣。不只是這類問題，將來還有很多人事物都是這樣，遇到這種情況時，不要發生衝突或強制要求、說服別人接受自己，而應先尊重對方，然後再好好想辦法，透過好的行為讓他人看見並體會，進而願意一起改變。※原文刊載於2019年7月號《媽媽寶寶》389期。※原文連結※延伸閱讀【黃老斯聊教養】孩子準備好上小學了嗎？請先做好6項評估【黃老斯談教養】音樂陪伴長大．培養美學能力基礎※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

以白色恐怖為背景的台灣國產遊戲《返校》改編成電影，預計於9月20日上映，官方臉書於9日晚間釋出電影主場景「翠華中學」的片段，劇組表示，「翠華中學」是劇組花了八個多月的時間，在全台看了30多個廢棄學校後才找到。劇組以「翠華中學返校日」為題，釋出一段約一分鐘的影片，劇組將遊戲場景實體化，主場景「翠華中學」的還原度相當高，包括教室走廊、禮堂、生物教室、防空洞、校長室、樹林等。劇組表示，這是在不破壞建築物的前提下，美術組費了很大功夫精心打造出真實的「翠華中學」。至於「翠華中學」究竟在哪取景？劇組表示，為避免造成場地方的困擾以及安全考量下，不方便透露。但已經有許多網友當起柯南，開始在影片中找尋彩蛋與線索，包括有網友認為翠華中學與屏東的志成商工外觀相似，推斷很有可能在此拍攝。有趣的是，劇組8日在臉書預告「明晚在翠華中學門口見」，有網友以為是ARG解謎（Alternate Reality Game，另類實境遊戲），特地跑到基隆中學校門口集合，因為基隆中學曾在戒嚴時期發生「光明報」事件，被認為與《返校》劇情有相似之處，但最後卻白跑一趟。《返校》是台灣遊戲IP首度改編成電影的作品， 電影由李烈擔任監製、金鐘導演徐漢強執導、《紅衣小女孩》編劇簡士耕及植劇場《天黑請閉眼》編劇傅凱羚共同擔綱劇本改編；女主角方芮欣是由曾演過《你的孩子不是你的孩子》以及《鬥魚》電影版的王淨飾演，男主角魏仲廷則由新生代演員曾敬驊飾演。相當關鍵的張明暉老師，則以《范保德》入圍金馬獎最佳新演員的傅孟柏飾演。《返校》電影描述1962年寂寥而肅殺的時代，翠華中學高三生方芮欣，意外與輔導老師張明暉相戀，在問題叢生的家庭及學校中，他成為她唯一的出路。追求自由的張明暉，另與師生殷翠涵、魏仲廷等人組織讀書會，研讀禁書，雖為高壓校園帶來一線呼吸的空間，卻也冒著生死攸關的風險。一夜，方芮欣與魏仲廷在暴雨中的校園甦醒，卻發現校園逐漸從他們熟悉的世界剝離，在鬼魅橫行的異域，他們被迫面對可怖的真相…。更多鏡週刊報導憲兵、國旗、教官都出現了... 《返校》電影首支預告被推爆「還原度超高」 《返校》導演徐漢強：電影版忠於原作精神 該有什麼就有什麼挺台漫玩真的！文化部「漫畫輔導金」名單出爐 總補助金額破億

【特約資深記者謝維倩分析報導】中國的易經以觀察到的現象來解釋人生哲理與智慧，講到古代的統治者治理國家若是走偏，易經用的象就是「頭上兩把劍」，領導人做得不好，頭就會落地。易經課的王老師出過一個題目，要大家為現在的領導人說出一個貼切的「象」來比喻其處境。 我想到了「高空中走鋼索的人」，他必須小心翼翼卻又膽大心細的維持平衡成功走完全程（現在的領導人如何既不偏左亦不偏右，讓政局維持平衡社會穩定）。 那次王老師即興出題，我贏得了獎品。川普的談判桌永不缺少的就是他的善變與無賴，極度缺乏道德感，病理性的撒謊，這使得他在美國歷任總統中獨樹一幟，民主黨總統參選人拜登就曾說過川普，請他快點長大（Please grow up）。川普的心智不成熟，導致許多他所發動的關稅戰，在欠缺周全的考慮下，讓原本就傾斜的貿易逆差，無法有效解決經濟議題之外，加深了與各國（不僅僅是中國）關係的失衡，也讓全球的公共議題喪失彼此約束的意願，進一步世界秩序因缺乏規則支撐而瓦解。當前川普面臨對手拜登強敵壓境，這使得他毫無懸念地放棄與中國對打，短時間解決不了眾多議題之外，很可能連任之路也一併葬送。 當然停止貿易戰對雙方都是重大利益所在，對中國來說更可以將中美貿易戰作為推動對外開放，也促進內部改革的動力。中美雙方通過建構一個新的、穩定的中美經貿架構，塑造一個有利於中國長遠健康發展的外部制度環境，而美國也可以透過合作為其企業在華拓展更大的市場與投資。中美之間舊的均衡已被打破，如何尋找新平衡？ 短期而言是貿易協定的平衡，中期看是經貿關係的平衡，長期來說則是經濟體系和國際地位的平衡，雙方應基於現實判斷和理性思考尋找新的平衡點。 現有關稅戰持續時間越長，對企業的投資活動和供應鏈調整等決策的影響越大，對經濟的長期負面影響也越大，事實上，避免貿易戰的長期化將是明智的選擇。中美兩國之間合作和競爭共存，合作是根本。 以合作為基礎的良性競合關係，不失為對中美關係的「理性定位和平衡」，以和平和發展為導向的全球夥伴關係，則是一個長遠目標。 競爭客觀存在，但應是良性的，不應該挑戰對方核心利益，貿易戰無疑是放在兩國前面的考驗。  查看原始文章

新竹市消防局急救到院前心肺功能停止（OHCA）患者，救活率創新高！今年至6月底，本市緊急救護案件到院前無呼吸、心跳的OHCA患者，經消防員搶救，急救成功率從107年的22.97%提升至24.64%；康復出院從107年的5.3%提升至7.73%。總計自今年1月起，消防局共受理207件OHCA救護案件，成功救活人數51人，到院前心肺功能停止患者康復出院人數16人，起死回生救活率半年來創新高。根據醫療研究，當心跳停止沒有及時急救，4～6分鐘腦部就會因為缺氧而受損，10分鐘後腦部將永遠死亡。儘早的CPR及AED使用，阻斷流失生命的過程，有助於提高救回患者機會。緊急救護工作中有所謂的生命之鍊，也就是儘早打119，儘早做CPR，儘早電擊，儘早高級心臟救命術及整合性復甦後照護，這幾個環節，環環相扣，環節之間的時間越短，病患的存活率越高。為了提高患者存活率，爭取救命的黃金時間，105年起要求派遣員須進行線上CPR指導，評估患者意識及呼吸是否正常，進而教導民眾施作CPR急救患者。除了線上指導CPR以外，消防局表示，為讓市民能更方便的學習CPR急救技術，本局特別製作「民眾版急救教學影片」上傳youtube等社群網站，讓民眾能隨時隨地透過網路學習，亦可報名本局消防博物館每月19日CPR宣導學習，藉以提昇急救應變能力，共同守護市民的安全。

▲ 翻攝自推特7NEWS Brisbane澳洲 / 實習記者 鄭雅存 綜合報導新加坡一名33歲男子布萊恩（Guan Wen Brian Tan）因不滿女友提出分手，便搭著飛機到澳洲找女友，想挽回感情，卻得到否定的答案，於是布萊恩拿出預先準備的鐵鎚，猛砸女方頭部，更拿刀刺傷對方頸部。今年7月5日判決出爐，確定布萊恩被判處6年有期徒刑，出獄後將被驅逐出境。飄洋過海找女友 復合不成亮鐵鎚新加坡一名33歲男子布萊恩在2017年1月被交往了2年的女友提出分手，5月便搭飛機到澳洲昆士蘭省布里斯本（Brisbane），詢問女友是否願意復合，結果得到「永遠不會」的答案，布萊恩崩潰大喊「好殘忍」，還拿出預先準備的鐵鎚，往女方頭部猛砸。女方搶走了布萊恩的鐵鎚，並砸碎玻璃想引起鄰居的注意，布萊恩竟還拿起廚房裡的刀子，刺傷女方的頸部後一走了之。犯案隔日回現場 男遭逮捕判刑6年犯案後隔天，布萊恩再次回到案發現場，鄰居見狀通報警方，才將布萊恩逮捕歸案。今年7月5日判決出爐，布萊恩確定被判處6年有期徒刑，且必須服滿80%的刑期，直到2022年初才有機會假釋，出獄後也將被驅逐出境，以防憾事再次發生。遠距離戀愛2年斷 昔日情人成陰影據了解，兩人是2015年時透過網路認識彼此，就此展開2年的遠距離戀愛，期間男方還時常飛去澳洲找女方。未料到女方在1月提分手後，男方會在5月時再度到澳洲尋求復合，甚至早已準備好沒有得到「滿意的答案」就要用鐵鎚傷害女方。這起事件造成女方2處顱骨骨折，也留下了後遺症，包含對鐵槌的聲音敏感以及頭痛等。▲ 翻攝自推特7NEWS Brisbane根據《大家健康》雜誌，婦女救援基金會婦幼部主任曾瀞儀指出，若遇到恐怖情人，不要想「好聚好散」，而是要尋求專業協助，斷得徹底、不再見面，雙方也不要有金錢糾葛，以免事情複雜難解。此外，如果念在舊情，沒有斷得乾淨，等於釋放出曖昧訊息，讓對方誤以為還有機會挽回，如果最後還是要分手，對方將會更憤怒、更失控。【華視新聞提醒您】◎家庭暴力、兒童保護、性侵害及性騷擾，請撥113保護專線◎遭受暴力行為，請撥110報案電話原始連結 更多華視新聞報導 童墜落車站月台間隙 乘客總動員搶救 到北韓求學失聯 29歲澳洲生疑遭拘押

舞動電競Holyland Game Party基隆市巡迴賽將於七月二十、二十一日在文化中心廣場登場，並於昨（九）日於市府大廳舉行記者會，市長林右昌除和中華一番電競產業發展協會理事長張惠美推廣這項賽事外（見圖），現場邀請光隆家商學生體驗「Just Dance」遊戲，小試身手。市長林右昌期許帶入產業新樣態，未來基隆朝向發展相關後援服務基地的方向而努力。林右昌市長指出，電競產業是國家現今重點發展政策，電競運動是亞運示範項目之一，全世界積極發展電競產業與運動，基隆不落人後。電競產業適合任何一個城市推廣，基隆市在大台北首都圈旁，適宜推動電競運動及相關產業。基隆是這項競賽，唯一非六都的舉辦縣市，透過產發處結合相關平台與資源，帶入產業新樣態，林右昌市長也感謝「基隆女兒」協會張理事長擔任推手連結資源，把能量帶回故鄉，表示未來年輕朋友在基隆，就能參與相關活動。他也表示，基隆的時代到了，這是第一次，卻是基隆重要一步。未來會是台灣整體電競運動、產業發展及相關軟體後援服務基地，這是基隆未來發展要努力的方向。市府產發處則表示，電競並非僅是遊戲產業，而是一個包含電腦軟硬體、影音、會展產業等複合式生態圈，有效帶動一系列相關產業發展。市府亦正評估電競人才培訓計畫、長期賽事活動，納入市府政策並編列其預算；對其相關的創業，亦可透過政府單位資源挹注加速孵化速度，帶給基隆市民更多就業機會和國際市場接軌的契機。

工商時報【文╱周榮發】在各網購平台以平價高品質保健產品受到消費者高度青睞的「御松田」，有感於國內運動風氣日益蓬勃，為適時補充運動者營養，參著歐美運動保健大廠所提供之保健機能配方，推出一款適合國人搭配運動使用的專利級機能保健食品「乳清蛋白＋BCAA」；由於該產品富含17種游離胺基酸，且高溶解、游離型式可讓運動者得到最佳吸收，已在運動同好中口耳相傳。該公司表示，「御松田」乳清蛋白原料採用熱銷全世界並獲得高度評價的德國大廠，原料含多種胺基酸、BCAA支鏈胺基酸；該乳清蛋白為即溶乳清蛋白，沖泡容易或使用搖搖杯即可迅速溶解，屬於高品質高蛋白，蛋白質含量達80％，並獲得美國放牧證明與德國獸醫證明。該公司指出，乳清蛋白是市面上最常見蛋白質營養品補充首選，由牛奶精煉而成，是目前國際上公認的高人氣優質蛋白質，而為什麼要補充乳清蛋白，因為從一般食物中攝取的蛋白質，除了蛋白質外還可能攝取過多脂肪和碳水化合物，使用乳清蛋白能準確控制攝取量，又因含有高比例蛋白質，所以也有人以高蛋白來稱呼乳清蛋白。「御松田」乳清蛋白為最平價且最熱銷的蛋白質營養補充品；有原味、咖啡、巧克力三種口味，任選二款贈沖泡必備搖搖杯。乳清蛋白賣場如下，蝦皮購物、YAHOO拍賣、PC商店街、樂天市場、YAHOO超級商城；或上網搜尋「御松田」。

工商時報【蘇秀慧╱台北報導】行政院副院長陳其邁8日表示，「趨勢」本身有許多不確定性，難以斷定是好是壞，但機會是留給做好準備的企業及國家，政府會與企業及民眾站在一起，盼台灣掌握全球科技產業的變化與趨勢，成為贏家。陳其邁8日出席2019「台灣大未來」產經趨勢高峰會致詞時指出，近五個月來，中美貿易發生提高關稅及對華為等企業的實體管制，但在G20峰會後，美國暫緩對中國加徵關稅、並鬆綁對華為的禁令。國際局勢瞬息萬變，在中美貿易摩擦中，我國位居東亞地緣政治的最前線，台灣只有做好準備，才能因應快速變化的時代。陳其邁說，蔡英文總統執政後推動「5+2產業創新計畫」，近期行政院也提出「數位國家•創新經濟發展方案」與「台灣AI行動計畫」，行政院長蘇貞昌並推動「台灣5G行動計畫」等，代表整體科技產業朝向數位經濟的方向發展。他進一步表示，數據的運用也影響生活，例如高雄許多製造業，開始從自動化到智慧製造，而全球最大的封測公司「日月光」，已由智慧製造邁向5G的智慧製造。在法規及人才培育方面，陳其邁說，政府陸續通過「所得稅法」、「公司法」及「產業創新條例」等修正案，教育部預計在未來十年，投入更多資源在資通訊產業人才培訓，因應企業用人需求。根據教育部提出的「精進資通訊人才培育策略」，將採三途徑培育資通訊人才，一是109學年至119學年，每年外加資通訊系所招生名額10％；二是透過跨領域微學程或新型態數位人才培育模式，養成非資通訊專業系所學生的資通訊數位科技能力；三是針對已畢業的學生和已經在職的人，透過開放式大學多元培育模式，建立資通訊數位科技的第二專長，連續11年平均每年增加培育資通訊數位人才約7,500人。

文在寅和蔡英文兩人都屬於意識形態治國，分別靠「燭光」和「太陽花」運動獲取執政。然而，兩人一是「親中」，一是「反中」；一是獨派，一是統派，主要差別在於對國家統一的態度。 南韓總統文在寅每次出國訪問後，民調支持率就會上升。6月16日，他前往北歐芬蘭、挪威及瑞典三國做國是訪問後回到首爾。隔日，RealMeter民調機構發表的數據顯示，文在寅的支持度高達49.5%。據該民調機構負責人稱，受訪人士多受文在寅訪問北歐，提出「朝鮮半島和平進程」、6月底「文川會」前舉行「文金四會」，以及金大中前總統夫人辭世，金正恩特派胞妹金與正親至板門店送弔唁等事情的影響。 制度不同未阻礙兩韓和談去年一年內一口氣促成3次「文金會」，不僅創下南韓近代史記錄，並且令世界刮目相看。正如金正恩第一次在板門店與文在寅握手時指出，兩韓近在咫尺，為什麼兩韓領導人不能隨時見面？對照兩韓作法，兩岸為何如此困難呢？「文金會」不談「主權」問題，更不論「自由民主」。因為大韓民國是民主自由國家，朝鮮民主主義共和國是社會主義國家，這是世人皆知的事實，何必以政治制度不同而拒絕和談？倘若，文在寅像小英和民進黨一樣拒絕協商，能促成「文金會」與「川金會」嗎？ 文在寅拒絕加入亞太戰略文在寅認為，應該分開處理「文金會」與「川金會」。前者是韓民族自家國內的事，兩韓分裂分治是一件歷史悲劇，不能繼續傳給下一代，何況南韓是世界第11大貿易強國，有能力協助北韓脫離貧窮。至於「川金會」主要是棄核問題，文在寅主張「先經濟、後棄核」，才能說服金正恩。文在寅選前曾說過「要作一個能向美國說不的總統」。近日來，美國各方向南韓施壓，手段越來越「猛烈」。國務院官員固不用說，6月7日美國駐韓大使海利斯在「韓國軍事學會」的一場研討會上放砲，要求南韓加入圍堵中國的「印太戰略」，並且在美國對付華為的策略上要文在寅選邊站。文在寅早在2017年就告訴川普，南韓「無意」加入該戰略，因為，南韓視此舉會「刺激」北韓，更會得罪中國。至於「反華為」事，文在寅政府已清楚表明，那與國家安全無關，而LG公司也表示，5G未用於駐韓美軍設備，沒有安全問題，請美國「放心」。至今，美國無法獲得文在寅正面的回應。理由很簡單，文在寅深知朴槿惠靠向美國的慘痛教訓，朴槿惠答應部署薩德，害了南韓經濟。因此，文在寅不願重蹈覆轍，寧可變成在美國人眼裡的「親中、親北」派。 韓日要改善關係並不樂觀尤其讓文在寅無法接受的是，美國對南韓三番兩次地喊話，要他改善韓日關係。文在寅一上台就把朴槿惠和安倍晉三在歐巴馬總統撮合下簽訂的慰安婦協議及軍事情報交換協定予以廢除或不承認，讓安倍十分火大，屢屢向川普告狀。一波未解又一波。南韓最高法院判處日商強徵南韓工人賠償及海上韓日軍事糾葛，又成為韓日新一回的「戰場」。文在寅和安倍能否在6月底在大阪舉行的G20握手言歡，頗值得關注。文在寅看到5月「川安會」的情景，更是一肚子氣。川普和安倍一起踏上軍艦，川普稱南韓人所說的「東海」為「日本海」，讓南韓很不爽。因此，韓日關係正常化也無法樂觀。6月20日至21日，大陸國家主席習近平國是訪問北韓，舉行「習金五會」，美國與日本睜大眼睛密切注意，南韓則立即表示歡迎。當然，也有人認為習近平在G20與川普會談前，先打「北韓牌」，對抗川普的「台灣牌」意味濃厚。 兩韓聯合對抗美、日文在寅力圖達成兩韓共同走向「和平、繁榮及統一」目標，不僅取消或縮減美韓聯合軍演規模，近日又將朝鮮半島發生戰爭時的作戰指揮權從美軍手中奪回，暗示南韓不會再聽從美國。北韓則透過《勞動新聞》等媒體，不斷要求南韓先落實《板門店宣言》與《平壤宣言》的各項合作與交流協議，不要聽從美國而搖擺，在在告訴南韓，先「兩韓經濟」，後「美國棄核」。南韓留美派國際問題學者李春根指出，中美貿易戰似已走上兩國文明、制度等全面性的霸權爭奪戰，恐怕會拖延長久；國務卿蓬佩奧等人計謀，仿照雷根時期消滅蘇聯的方式瓦解中國。李春根更呼籲文在寅要靠美國站。不過，文在寅對李春根的呼籲不為所動。文在寅堅持要把板門店的鐵絲網拿開，連接兩韓中斷的鐵公路，讓兩韓人民自由往來，促成北韓經濟繁榮，改善北韓人民生活，逐步達成南北韓統一。看來，中俄、兩韓聯合對抗美日的「新冷戰圖」已越來越明顯。 作者為韓國昌信大學榮譽教授●本文為作者專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。  查看原始文章

香港 / 黃育仁 綜合報導香港「反送中」持續！香港政府因為修訂《逃犯條例》遭到人民反對，曾有多次遊行，人數都超過百萬甚至達到2百萬，一步一步迫使香港特首林鄭月娥讓步、道歉，不過她仍依然堅決不徹逃犯條例，今(7)日民間團體再度發起77九龍大遊行。人潮擠爆! 隊伍提早出發原本遊行隊伍4點才要出發，不過因為人潮太多，提早在3點35分宣布從尖沙咀梳士巴利花園出發，民間團體提出訴求，遊行隊伍的頭經過45分鐘，已經抵達終點西九高鐵站，但是當下還是有人在起點甫出發。這次遊行的訴求包括「撤回逃犯條例修訂」、「收回暴動定義」、「撤銷被捕人士控罪」、「追究警隊濫權」、「立即實行雙普選」5項，遊行的黑衣人潮擠爆遊行路線，主辦方呼籲群眾秉持「和平、理性、優雅」原則，而整個遊行過程到目前也都沒有太大的糾紛出現。遊行人潮有人高喊「沒有暴動、只有暴政」，遊行隊頭手持寫上五大訴求的黑色橫額，還有人大喊「香港警察、知法犯法」和「香港人加油」等口號。港鐵停止售票 鎮暴警戒備為了因應遊行的大量人潮，或是情勢升級的可能，港鐵宣布停售今天高鐵車票，而西九龍站的出口幾乎都封閉，僅剩一個出口和一個入口，沒有車票的民眾都無法進、出高鐵站，管制相當嚴格，甚至連媒體記者也遭到驅趕。不過有遊行的民眾持車票通過了檢查，進入西九龍站，高舉「香港撐住」海報，高喊「我要真普選」、「撤回暴動定性」等等口號，但是沒多久警方獲報趕到，就要求他離開車站，男子也在警察陪同下離開。發起人之一劉穎匡說，警方已經在遊行解散位置，架設高規的佈防，包括大型水馬(充水式塑膠護欄)，並部屬2千名警力。而據了解，更有鎮暴警察「速龍小隊」在現場戒備，遭外界批評「影響乘客權益」、「危害遊行安全」。原始連結更多華視新聞報導 黑潮擠爆尖沙咀 港人心聲拚傳遞全球 反送中遊行導致港鐵停駛？主辦人出面澄清

阿根廷在美洲盃準決賽不敵巴西，無緣美洲杯決賽，梅西（Lionel Messi）國家隊無冠魔咒延續！本屆美洲盃是梅西參加的第9屆國際大賽，然而他依然沒能實現自己為阿根廷國家隊拿到冠軍的願望。不過阿根廷明年夏天還有機會參加美洲盃，梅西依然有機會帶領球隊再次挑戰冠軍。梅西代表阿根廷國家隊參加5屆美洲盃比賽，分別是2007年（決賽0-3巴西）、2011年（八強4-5烏拉圭）、2015年（決賽1-4智利）、2016年（決賽2-4智利）和2019年（準決賽0-2巴西）；代表阿根廷國家隊參加4屆世界盃比賽，分別是2006年（八強2-4德國）、2010年（八強0-4德國）、2014年（決賽0-1德國）和2018年（十六強3-4法國）。梅西賽後談到這場比賽，「很遺憾，很難過，因為我們本來付出很大的努力，巴西並不比我們踢得更好，如果不算他們的第1個進球，第二個進球是一個反擊的機會，然後裁判沒吹12碼點球。這次美洲盃裁判沒少吹犯規，但是今天根本連VAR都不看，我覺得這是不可思議的。」梅西評價球隊這次5場比賽，「我們的開局不是很好，但是之後的比賽我們越來越好，而且在和巴西的比賽，我們踢出應該說是最好的表現，因為巴西是很強的對手，他們在各條線上都擁有很出色的球員。除去結果不盡如人意，我覺得這支球隊展現了高度。」阿根廷被巴西2-0擊敗，無緣美洲盃，阿根廷媒體表達對梅西的支持。談到未來，梅西認為阿根廷開啟全新的時代，「這是一個很棒的開始，這次美洲杯，我們證明這些球員熱愛國家隊，熱愛這身球衣，我們希望為國效力。這支球隊有未來，有希望，我們需要給他們時間。我覺得大家要給這支球隊時間和機會，因為這支球隊能夠成功。」今日最夯新聞流量前3名傳韓冰返台救父選情 急踩煞車媽丟下1句「傻瓜」18金釵大哭大八突停業 準新娘看新聞崩潰精彩運動影音

民進黨利用在立院過半席次，粗暴地修改「國安五法」：包括108年5月7日三讀通過的「刑法部分條文修正案」及「國家機密保護法部分條文修正案」、5月31日三讀通過的「兩岸條例增訂第五條之三修正案」、6月19日臨時會三讀通過的「國家安全法部分條文修正案」，以及7月3日三讀通過的「兩岸條例部分條文修正案」。修改「國安五法」美其名為了強化國家安全，實質卻是為了操弄兩岸敵對氣氛，進而為2020年總統及國會選舉累積勝選的政治資本。尤其是「國家機密保護法」修法，明定退離職涉密人員從管制出境三年延至六年，限制國民黨人赴陸出席兩岸經貿文化論壇；「兩岸條例」修法明定禁止國防、外交、大陸事務、國安相關機關的政務副首長或中將以上人員，退休後赴陸參加黨政軍、大陸領導人所舉辦的活動，阻擋兩岸交流意圖明顯。 上述修法，明顯欲利用兩岸三地關係有偏向「反中」發展的態勢，為選舉加分。畢竟自2019年初大陸國家主席習近平提出「探討兩制台灣方案」後，引發台灣民眾對大陸強化促統力度的憂慮，再加上香港立法會修訂「逃犯條例」，引發香港市民「反送中」的抗議浪潮，使得民進黨政府利用此股台港「反中」的氣氛，塑造只有民進黨可以「護主權」的形象。民進黨團總召柯建銘日前表示，國民黨對於修法抱持反對態度，是犯了最荒謬的邏輯錯誤，甚至指出「你們連總統都不用選了」。柯總召將國民黨反對修「國安五法」直接與「總統都不用選了」作連結，充分說明民進黨修法不是為了讓國家更安全，純粹是藉修法來打擊異己，著眼於持續執政，完全不在乎此等修法有違憲違法限制人民自由之嫌！印證近期發佈的多項民調顯示，蔡英文的支持度不但較前大幅提昇，甚至已出現超越國民黨擬參選人韓國瑜、郭台銘及可能參選的無黨籍台北市長柯文哲的現象，說明此種操作手法，確實達到蔡英文陣營尋求連任的階段性目標。只是迄今距離2020年大選尚有六個月的時間，待國民黨總統參選人出線、柯文哲確定投入總統大選後，屆時民意的風向會否仍偏向護主權，尚在未定之天。畢竟民進黨三年多來的執政政績並未得到選民的認可，否則2018年底的九合一大選不會輸得如此之慘，再加上中美貿易戰的戰場並未擴大，美國不見得會持續想要打「台灣牌」來牽制大陸，使其在貿易戰上作出更多讓步。尤其有百位中國問題專家學者發表連署公開信，呼籲美國總統川普勿視中國大陸為敵，否則將有害美國的全球利益。相信此種呼籲，會對川普的對中政策造成影響。    由於2016年大力支持川普擔任總統的美國中西部農業州，已經對川普發動中美貿易戰所造成的農損漸感不耐，紛紛透過各種管道表達不滿。萬一川普為了勝選而讓中美貿易戰落幕，不再視大陸為偷竊美國工人工作機會的競爭對手，台灣屆時若仍然打「反中」牌，反而會讓自己陷入進退維谷的窘境，倒不如現在就採取相關避險措施，以免得不償失。柯建銘曾宣示「國安五法」三讀後，已完成最後一塊拼圖，將成為國家戰略思維最後的支撐點。不料蔡英文又在社群媒體上發言表示，立法院下會期會繼續努力完成「中共代理人」的修法，嚴格規範人民、法人、團體或機構為中共進行危害國安的政治宣傳、發表聲明。連發表聲明等屬憲法保障的言論自由都要被羅織入罪，試問這與威權政府還有距離嗎？蔡英文陣營為了拼連任，一再利用修法手段來達成拉抬選情的目的。只是民眾最關心的應該還是民生問題，若是民進黨立院黨團能用修「國安五法」的效率，讓許多振興經濟的民生法案得以完成三讀，相信對於百姓福祉的提升肯定有幫助。然而，令人感到遺憾的是，民進黨棄民生法案於不顧，念茲在茲的就是利用國家安全相關法案的修法來整肅異己。既然民進黨如此不關心老百姓能否有好日子過，百姓就應該利用手中的選票，讓可以使民眾增加幸福感的政黨執政。如此也可讓與民主政治格格不入的政黨，被下架後有機會反省改進，使其不再奢望以為只用華而不實的「主權牌」，就能贏得選舉。 (作者艾中樺，台灣/大學教授)  【大華網路報】

7日在節氣上稱為「小暑」，桃園市災害防救辦公室提醒市民：中午時分八德觀測站測得最高氣溫達36度（體感溫度更高），提醒大家注意防曬及補充水分。住在中壢區一名91歲游姓老翁在7日上午騎乘醫療電動車離家後道路迷航，行經八德區桃德路昏睡路旁，巡邏員警經過發現異狀主動上前關心，及時提供水分補充並聯絡家屬平安帶回。八德分局四維派出所警員王宸鴻、王韋程於日前巡邏發現桃德路上一名老翁昏睡在醫療電動車上，當時日正當中氣候炎熱，見狀立即趨前關心，老翁因高齡加上重聽無法清楚表達身分，巡警發現老翁疑似因高溫有脫水狀況且口唇乾燥，立即提供水分補充，並利用警用電腦M-POLICE臉部辨識系統掃描，經多方比對資料後確認老翁姓名為游OO(17年次，居住桃園市中壢區)。氣候高溫炎熱老翁道路迷航  八德警熱心救護巡警擔心老翁因天氣酷熱體力不支，加上無法立即聯繫家屬，先行將人員帶回派出所休息，並持續聯繫家屬，游翁兒子於下午到達派出所，稱父親領有身心障礙手冊不知何時騎乘醫療電動車出門，所幸有八德警方及時發現避免意外發生，家屬對於員警能在天氣炎熱之際，協助救護迷航無法返家的父親，深表感激之意。更多新聞推薦● 南台灣本土登革熱疫情止不住 台南再新增1例病例

娛樂中心／綜合報導36歲女星小Call（郭怡伶）去年8月和老公登記結婚，婚後小倆口拚命做人，但始終還沒傳來好消息。小Call透露她已經把坊間所有的受孕方式都用完了，且因為夫妻倆恩愛次數太過頻繁，讓老公直呼吃不消，為了不想「交功課」，老公到床上竟然還裝睡，她笑說：「我老公快精盡人亡了。」▼▲小Call和老公婚後拚命做人。（圖／翻攝自臉書）據《ETtoday》報導，小Call透露她已經把所有坊間聽到的受孕方式都用完了，像是拜神、做善事、注意姿勢、中藥和針灸都試過，她笑稱試過一輪之後自己已經可以出書教學了。為了順利懷孕，夫妻倆恩愛完會倒立、貓式、抬腿30分鐘，小Call也勤做功課，每天測量體溫、算排卵期，她透露之前因為週期算不準，幾乎每天按表操課，「老公到床上都會裝死，我還把他搖醒。」▼▲為了順利懷孕，小Call笑說老公快精盡人亡。（圖／翻攝自臉書）小Call原先一直期待能在豬年生一個「豬寶寶」，不過以時間上來說，應該趕不上豬年生小孩。小Call說曾有神明提示她若懷孕成功，也會容易流產，所以她現在非常一舉一動都很注意，買衣服也會盡量買寬鬆一點的，做足萬全準備，就是希望肚皮能盡快有好消息。更多三立新聞網報導全裸影片外流！Ailee認了是本人…身材遭羞辱罹憂鬱症性愛光碟轟動全台！璩美鳳傳二度離婚…她爆出12年前秘密愛到卡慘死？這3星座就是「天生工具人」！腦殘程度扯爆了全場嗨翻！文青天后田馥甄夏戀首唱…加碼安可「小幸運」

財團法人草根影響力文教基金會今天(8日)發表台灣青年外漂議題調查報告，結果有2成7的受訪者或其家人有到海外就學或就業情況，其中發現海外就學年齡從過去的研究所提早到大學階段；調查更發現，50歲以上中高齡受訪者也有外漂就業情況。#請聽蕭照平採訪報導#財團法人草根影響力文教基金會委託醒吾科技大學，針對台灣青年外漂就學、就業情況進行調查。根據他們的統計發現，有2成7的受訪者或其家人有到海外就學或就業(27.78%)，前往的地區依序是美加、中港澳與歐洲。根據調查發現，之所以到海外發展的主因，與「拓展國際視野」、「國外教育品質較優」、「國外市場大」、「台灣找不到合適就業機會」等因素有關，值得注意的是，幾歲開始到海外就業的問題，結果除了有年輕化趨勢外，也有往50歲以上中高齡發展的跡象(51到60歲：6.58%，60歲以上：2.11%)。空中大學管理與資訊學系教授陳松柏說：『(原音)以前主要是研究所階段(去就學)，但現在變成是大學階段。就業階段當然是以年輕階段為主，30歲以下有4成1，我們覺得比較可怕的是60歲以上竟然還有2%以上到國外去就業。』財團法人中華經濟研究院副院長王健全認為，海外發展年輕化的原因可能跟台灣高等學歷貶值化以及產業未能適時升級有關；而出現中高齡海外求職的情況，則可能跟美中貿易戰有關。他說：『(原音)大陸現在面臨美國對華為的抵制，所以半導體可能短期內的轉單或是挖角，甚至退休的人去大陸做一些東西，可能未來的3到5年都是一個趨勢。』王健全建議，高教應有退場機制並與產業合作訓練國際化人才，相信台灣青年還是有不少機會。草根影響力文教基金會的民調是在5月25日到6月8日期間進行電話民調，有效樣本為1,213位，且在95%的信心水準下，抽樣誤差約為正負3個百分點。原始連結

瘋狂足球迷不少，但巴西有位76歲的老球迷，恐怕很難有人可以超越。他改裝自己的廂型車，設有臥室和廚房，只要哪邊有球賽，他就把車開去看球，自1986年開始，他到過墨西哥、美國、法國，以及家鄉巴西看過世界盃，未來還要挑戰2020東京奧運、2022卡達世界盃。老牌的廂型車在路上奔馳，上頭還有足球賽的相關裝飾，而這名駕駛可不得了，76歲，還可以開著車，到處去看巴西國家隊的足球比賽。拿起樂器自彈自唱，要完成公路看球大挑戰，自娛娛人的功力絕對不能少。76歲的Carlos Alberto，是巴西國家隊的鐵粉，一台車就能讓他看到所有比賽。Carlos說：「現在在踢美洲盃，賽事剛好就在巴西進行，我會跟著巴西人民一起加油，幫助國家隊拿到冠軍。」開著車在巴西境內看球賽只是基本，因為Carlos跟他的廂型車，早就征戰過無數場的國際大賽，1986年墨西哥、1994年美國、1998年法國跟2014年巴西的世界盃，他都有參加。Carlos表示：「我真的就睡在車上，你知道嗎當下雨的時候，雨水打在車頂真的很特別，過去我安居樂業，但開始旅行之後我真的愛上這種感覺。」現在76歲的Carlos Alberto，還沒有打算停止，開車看球的旅行。而接下來的國家隊大賽，2020東京奧運、2022的卡達世界盃，就是他的目標。（民視新聞／綜合報導）